Apparemment c’est quelque chose que nous connaissons tous, à un moment de notre parcours équestre et ce quelque soit notre niveau ou celui du cheval. Les circonstances en semblent assez variées également, jour de concours, remise en selle après une chute…..
Certains opteront pour le « je remonterai quand je serai prêt » et pour d’autres l’envie ou la passion est la plus forte même si l’appréhension reste très présente. Comment faire pour surmonter celle ci?
- Nous savons qu’il existe les stages de remise en confiance, ou tout simplement prendre des cours particulier avec un bon prof et un gentil cheval peu suffire.
- Nous avons aussi l’option pour se détendre de l’homéopathique, tel l’Euphytose ou encore la Fleur de back qui n’aura pas d’effet soporifique mais juste permettra une détente, une relaxation.
- Qui n’a pas eu le conseil de boire un coup avant de monter en selle De nombreux cavaliers avouent très bien monter un peu éméchés, je n’ai pas dit ivre mort mais juste « gais ». Ce n’est personnellement pas l’option que je choisirai, j’aurai trop peur que mes petites compétences chèrement si acquises n’en prennent un coup dans l’aile.
Mythe ou réalité, en tous cas c’est un combine qui circule beaucoup dans le milieu équestre. - et pourquoi pas l’hypnose ou encore l’acupuncture
Que dire alors des anxiolitiques, les vrais? Certes tout le monde ne réagit pas de la même façon à la prise de ces médicaments, alors que certains se sentiront juste détendus, d’autres auront peine à garder les yeux ouverts. En fait, il revient à chacun de juger s’il est en état de monter à cheval ou pas. Être tendu comme un arc sur sa monture est également dangereux.
Ce qui est certain c’est que l’équitation génère de la peur, de l’angoisse, de l’appréhension, mais que pour la plupart d’entre nous, nous saurons trouver un moyen de dépasser celle-ci. La solution reste très personnelle, et chacun fait comme il peut avec les moyens qu’il a.
Cela dit si l’angoisse persiste au delà d’un délais raisonnable de quelques semaines ou mois, il faut peut être remettre en question la pratique de l’équitation ou la façon de la pratiquer, suis-je obligée de sortir en concours? Suis -je contrainte de monter sur tel cheval qui me fait peur? …..
Tagadas:accident, Astuces, peur
Ah oui j’ai entendu ce conseil là mais bien moins souvent que celui de picoler un coup. Ben dans mon jeune temps, si mes souvenirs sont bons les plantes en question me mettaient complètement KO, pire que calva et je ne sais quoi réunis. Jamais au grand jamais je ne monterai à cheval après avoir consommées les dites plantes
Ce serait soit fou rire inextinguible soit endormissement en selle.
Avant de m’essayer à l’Euphytose, on m’a conseillé un remède « moins légal » : fumer un truc « phyto » (mouais, une plante quoi !)… c’était pour ma 1ère D2…. l’enfer ! l’horreur absolue !!! J’étais à l’ouest, je ne voyais pas les foulées, et j’avais tendance à regarder la barre jusqu’au dernier moment, au risque de taper georgettes sur georgettes. Ma jument a fait du bon boulot certes, mais elle l’a fait sans mon aide !
Moi quand j’étais petite, j’avais peur à cheval, peur de sauter surtout. Quelques chutes qui ne m’avait pas laissé des souvenirs heureux bien que sans gravité excessive et m’avait laissé une peur de l’obstacle, du galop, des coups de cul..C’est passé progressivement, en club, mais aussi à la maison. Et dire que maintenant je veux mettre une jument comme Lilou au cross. ‘Faut croire que je deviens un peu timbrée en vieillissant.
Moi dans mon ancien club je stressais toujours en allant à mon cours, mais je pense qu’enfait c’était plutôt de l’exitation.
Maintenant, je stresse pour les concours. J’vous avouerai que pour ma 1ère E1, j’faisais pas la fière =p Mais bon, ça fait partie du truc. Faire un concours sans stresser… ça serait pas pareil!
Sinon, quand je fais remonter Pangio, j’crois que j’vais recommancer à stresser (enfait au début il faisait trop le couillon, je tombais presque à chaque fois, mais il s’était calmé. Et là il a vu l’osthéo, apparemment il était assez mal en point, mais du coup maintenant qu’il l’a bien remis en ordre j’ai peur qu’il refasse le débile -_-’) Mais bon, encore une fois s’il le faut je réapprendrais à lui faire un peu confiance…
Pour moi l’équitation reste un loisir, un sport, et surtout une passion. Du stress, de l’exitation, c’est parfois inévitable. Mais de là à en devenir malade et à avoir recours à je ne sais quelle solution, c’est qu’on a peut être franchi la ligne…
Après je dois avouer que j’suis pas de nate stressée, et j’ai pas non plus vécue d’expérience traumatisante à cheval. Ceci explique peut-être cela…
Chez moi, la fleur de Bach c’est pour mon fils qui est un grand angoissé.
Ah oui, la ligne d’arrivée en course c’est en vrai moment de bonheur. Avec la trouille on y va à reculon mais une fois arrivé on a qu’une envie de recommencer. Cela dit, oui peut-être que je suis maso ???
Mais tu n’aurais pas un petit coté masochiste Emelyne?
Mais a la fois je comprends que l’envie de dépasser cette foutue trouille soit la plus forte.
Peur d’avoir peur et peur de stresser, ça c’est bien mon truc. Mais pour rien au monde j’éliminerai les disciplines les plus impressionnantes même si parfois j’ai bien cru que j’allais vomir du haut de mon cheval. J’ai fait des courses ACCAF et même morte de trouille j’y suis allée. Mais après le départ c’est un tel bonheur que j’ai quand même recommencé plusieurs fois les courses malgré le stress. Mais quand même sans le stress, ça doit être tellement mieux. Quand on voit les autres qui sont décontractés (où moins stressé que moi) ça fait rager !!!
Le seul point positif de stress c’est quand ça fini par nous mettre de mauvais poil, là on a la hargne pour gagner !
En ce qui concerne fameuse Fleur de Back, je ne connais pas. Enfin vu mon cas, j’aurais sans doute l’occasion e tester un jour ou l’autre…
tout comme Koedseryz, j’ai trouvé ma discipline … enfin, j’ai éliminé la discipline qui me fait trop peur, c’est à dire l’obstacle et maintenant, c’est que du bonheur !!!!
Ouaip ben c’est dommage que Pierre n’intervienne pas sur le sujet car hier il a fait son premier extérieur, et il avait peur d’avoir peur d’avoir peur d’avoir peur d’avoir peur……
A mon avis, les deux… !
C’est vrai que plus on s’est fait mal, plus c’est dur après… Mais je pense aussi qu’après on se met surtout à avoir peur… d’avoir peur !
Bon je vais rajouter ça à ma liste des accidentés de l’équitation, décidément, elle s’allonge à vu de nez……
La fleur de Bach en tout cas le mélange de 12 plantes marchent bien, mais sans ramollissement. Juste que ils n’en ont pas dans toutes les pharma il faut trouver la bonne ou commander.
Salut !! Me revoilou après 10 jours d’arrêt de travail suite à mon dernier cours qui s’est soldé par un traumastisme du ménisque, tout ça en descendant de doudou à la fin du cours !!! Je ronge mon frein, car bien sur pas de cheval avant un bon mois !!!Sur que quant de je vais remonter je vais utiliser les « fleurs de Bach > peur et anxiété ». A vrai dire je ne sais pas si les vertues de ces fleurs agissent vraiment ou si c’est le cognac qui en est la base ????
comment tu sais? Ah oui c’est marqué en dessous, suis-je sotte!
Moi aussi, je me suis toujours contrainte à remonter dans la foulée même cette été le lendemain des urgences et j’étais raide je peux te dire, j’avais mal partput, mais surtout je voulais en découdre vace la jument, lui montrer que NON elle n’avait rien gagné ou pour pas longtemps.
Maintenant c’est toujours la même chose on ne peut pas comparer des chutes sans gravité même avec grosses trouilles et douleurs avec celles qui ont entrainer fractures et vie quotidienne flinguée pendant des mois. C’est là que nait le traumatisme je pense.
Trouvé sa discipline c’est une sacrée force comme tu dis, je suis encore un peu dans le flou de ce coté ci.
(je précise que je n’ai jamais bu un coup avant de monter
)
400 articles Fred… !!!
Moi j’ai bien mis des années ! Disons… environ 8 ans ? Mais la passion a toujours été plus forte… (les gamelles aussi)
Pour ma part j’ai toujours continué (enfin, à peu de choses près !) dans l’espoir qu’un jour j’aurai plus peur. La peur est toujours là mais maintenant elle m’aide à avancer plutôt qu’autre chose !
Il faut aussi dire que j’ai enfin trouvé « ma » discipline
ça aide !